Asosyasyon ant Lipedema ak Ice Baths
Pandan ke yon definisyon espesifik nan lipodistrofi / lipedema pa te etabli, karakteristik jeneral li yo ka idantifye. Tèm "sendwòm lipodistrofik la" refere a yon gwoup maladi medikal ki karakterize pa yon akimilasyon nòmal nan grès (lipid) nan zòn espesifik nan kò a. Li rive prèske sèlman nan fanm epi li ka devlope nan nenpòt laj, byenke li tipikman vin pi enpòtan nan kòmansman bonè nan lavi.
Lipedema konsidere kòm yon maladi kwonik pwogresif ki lakòz gwo detrès fizik ak sikolojik pou moun ki genyen li. Majorite fanm ki soufri lipodistrofi fè eksperyans de kalite sentòm: (1) sentòm fizik (egzanp, pwa depase nan ekstremite pi ba yo, chanjman nan fòm ak aparans nan zòn anch ak kwis) ak (2) sentòm emosyonèl (egzanp, depresyon, enkyetid, santiman anbarasman oswa wont). Lipedema pa afekte pa rejim alimantè ak fè egzèsis. Fanm ki afekte yo souvan konte sou medikaman ak lòt terapi, tankou ekspoze frèt (beny glas), pou bay soulajman nan sentòm yo. Sa a mennen nan kesyon santral la kòm si wi ou non ekspoze frèt bay benefis byolojik pou yon maladi konplèks ki asosye ak twòp grès.
Imèsyon frèt (benn glas) se yon fòm kriyoterapi epi li defini kòm plonje kò a nan dlo nan tanperati ki soti nan 10 a 15 degre Sèlsiyis (50 a 60 degre Fahrenheit) pou 5 a 15 minit alafwa. Patizan teknik sa a te deklare ke gen anpil benefis potansyèl nan itilizasyon, ki gen ladan diminye doulè nan misk, ogmante sikilasyon, ak amelyore klè mantal. Yon objektif komen lè w sèvi ak ekspoze frèt se diminye sentòm ki asosye ak lipodistrofi/lipedema, kidonk objektif prensipal lè w sèvi ak yon beny glas se ede jere sentòm feblès ki asosye ak lipodistrofi. Tout bagay soti nan ki jan basen glas afekte enflamasyon, fonksyon sistèm lenfatik, pèsepsyon doulè, ak sante veso sangen yo pral kouvri.
Benefis potansyèl de beny glas pou enflamasyon
Youn nan aspè ki pi atiran okòmansman nan beny glas konsènan lipedema se efè byen dokimante sou rediksyon enflamasyon an. Depi enflamasyon se pwoblèm debaz nan lipedema, li se yon zòn enpòtan yo konsantre sou. Nan moun ki gen lipedema, kantite nòmal selil grès yo kreye yon eta enflamatwa kwonik, ki dire lontan, lè yo sekrete pro-sitokin enflamatwa nan kò a ki answit siyal sistèm iminitè a pou l lakòz enflamasyon ki ba nan tout kò a. Eta a enflamatwa kontribye nan doulè a ak anfle ki asosye ak lipedema ak kapasite nan redwi nan sistèm lenfatik la netwaye likid nan zòn ki afekte a.
Vasokonstriksyon ankouraje pa ekspoze a tanperati frèt. Veso sangen vin etwat, limite sikilasyon san nan tisi ki afekte yo, kidonk diminye kantite selil enflamatwa ki rive nan tisi sa yo. Le pli vit ke kò a chofe, vazodilatasyon rive. Sa a pèmèt pou retire pwodwi fatra (tankou sitokin) ki pwodui nan pwosesis enflamatwa a epi tou li bay pou yon fado enflamatwa an jeneral redwi.
Terapi frèt tou ankouraje lage mak anti-enflamatwa (pa egzanp IL-10) epi anpeche fòmasyon makè enflamatwa (eg TNF- ). Byochimik, pou yon moun ki gen lipedema, kapasite pou kreye yon chanjman nan pwodwi makè anti-enflamatwa (egzanp IL-10), pandan y ap siprime pwodiksyon an nan makè enflamatwa (eg TNF-) ta ka pèmèt pou redwi enflamasyon lokalize kwonik nan tisi gra a.
Basen glas yo poko te etidye dirèkteman pou kapasite yo nan diminye enflamasyon nan grès ki asosye ak lipedema, men prèv syantifik aktyèl yo fòtman sipòte benefis potansyèl nan lè l sèvi avèk basen glas diminye nivo an jeneral nan enflamasyon. Te gen rapò anekdotik pa anpil moun ki bay temwayaj soulajman nan doulè "kounyay" ak lou apre yo fin itilize basen glas, ki bay plis rezon pou kwè nan potansyèl efè anti-enflamatwa a. Kidonk, si yon moun espere gen benefis enpòtan nan tretman beny glas Lipedema, li pral gen anpil chans bezwen itilize basen glas sou yon baz regilye ak toujou sou yon peryòd de tan anvan ou gen nenpòt benefis ki gen sans.
Lè li rive nan yon lòt aspè enpòtan nan ki jan basen glas ka benefisye moun ki gen Lipedema, li se atravè Lenfatik nou an. Pou majorite moun ki gen Lipedema li pa estraòdinè pou wè ke Lipedema te pwogrese nan Lymphostasis / Stagnation lenfatik ki se kòz ki kache nan Lipolymphedema; ki se tou yon kondisyon ki lakòz yon volim gwo anpil nan anfle depase / retansyon likid akòz veso lenfatik vin sevè overstressed soti nan nati a gluan ak gwo kontni grès nan likid la entèstiti.
Sistèm lenfatik la depann anpil de kontraksyon nan misk ak presyon entèn pou deplase likid lenfatik nan tout kò a. Imèsyon dlo frèt ka gen enpak sou dinamik sa yo, epi lè yon moun antre nan yon beny dlo frèt, chòk inisyal la lakòz lenfatik yo rapidman kontra, ki kapab pèmèt pou "ponpe" soti nan likid lenfatik kowonpi ki te kenbe nan tisi konjonktif la.
Gen kèk terapis fizik ak espesyalis nan tretman lenfedèm rekòmande pou pasyan ki gen Lipedema yo maksimize benefis nan beny glas yo, yo ka pi efikas lè yo itilize altènativman nan fòm Terapi Kontras (sa vle di, altène ant lè l sèvi avèk beny glas ak beny cho). Pandan "faz frèt la" nan Terapi Kontras, tretman an frèt lakòz veso sangen yo konstri, pouse likid lenfatik soti nan kò a. Kontrèman, beny cho pwovoke vazodilatasyon (sa vle di, ap detann miray la nan misk lis nan veso sangen ak lenfatik, ki pèmèt san ak likid lenfatik koule tounen nan kò a). Se poutèt sa, lè l sèvi avèk yon pwotokòl Terapi Kontras ta ka pèmèt pou dekonjesyon tanporè nan tisi konjonktif la nan pasyan ki gen Lipedema ki prezante sentòm Pitting Edem ak douloure "cankles" oswa "zòtèy sosis."
Sepandan, metòd sa a ta ka yon epe doub-; sa vle di, pandan frèt la ap pwovoke kontraksyon veso lenfatik yo, li kapab tou pwovoke rèd nan misk, kidonk anpeche mekanis ponp natirèl nan misk ki enpòtan anpil pou retounen likid lenfatik tounen nan sistèm sikilasyon an; Se poutèt sa, yo dwe itilize tan ak teknik atansyon lè w ap benyen nan dlo glas pou tretman pasyan Lipedema. Pou egzanp, yon plonje frèt rapid, wòdpòte ki te swiv pa mouvman dou oswa aplike yon konpresyon cho apre tretman frèt ta ka anpeche likid lenfatik kowonpi akimile nan lenfatik kò a ak sa ki lakòz konjesyon. Basen glas, yo itilize kòm jesyon doulè an jeneral, yo ka dekri lè l sèvi avèk teyori kontwòl pòtay la nan doulè. Lè w ap itilize beny glas, yon moun ki gen lipedema ta ka jwenn frèt entans la ase pou pase soulaje doulè kwonik mat nan janm yo pandan plizyè èdtan apre benyen an. Ekspozisyon frèt tou ogmante kantite andorfin ak norepinephrine ki pwodui, tou de se soulaje doulè natirèl epi ki gen avantaj ki amelyore atitid-.
Imèsyon frèt ka pa sèlman ogmante andorfin, men li ka ede tou ranvèse domaj ak malfonksyònman nè ki lakòz lipedema. Ti fib neropati, yon kalite domaj nè ki afekte ti tèminezon nè yo nan po a, ap vin pi lajman aksepte kòm yon pati nan dyagnostik la lipedema. Domaj oswa sansiblite nan nè sa yo ka lakòz allodynia (doulè nan manyen limyè) ak parestezi (pikotman oswa boule). Lè w itilize basen glas regilyèman, nè sa yo ka desensibilize epi yo pral gen mwens eksitasyon sou tan. Anplis de rapò anekdotik ki soti nan kominote lipedema ki montre benyen glas yo ede soulaje sansasyon "boule" nan ti towo bèf yo ak ipèsansibilite a rad oswa dra, gen kèk fanm ki fè eksperyans diferan kalite reyaksyon nan frèt la, paske yo ka jwenn ke frèt la agrave sentòm Raynaud yo (ki asosye ak men frèt ak pye) ak/oswa kranp nan misk. Sa te di, li esansyèl pou pran yon apwòch endividyèl nan tretman nan yon kontèks terapi basen glas.
Kenbe bon sikilasyon se tou yon eleman kritik nan jere lipedema, kòm sikilasyon efikas ka mennen nan ogmante akimilasyon likid ak ogmante nivo fatra nan kò a. Se aplikasyon an nan terapi sa a ke yo rekonèt kòm yon antrennman vaskilè; an ka sa a, li enplike nan aplike tanperati ekstrèm (frèt) nan kò ou lè l sèvi avèk yon beny glas. Terapi glas/frèt lakòz yon rediksyon nan tanperati tisi mou yo, ki lakòz tou vazokonstriksyon (rediksyon) nan veso sangen yo epi li pèmèt san yo dwe redireksyon lwen ekstremite yo (men/pye/janm) tounen nan nwayo a oswa nan pati santral kò a pou kenbe chalè. Lè ou kite yon beny glas, kò ou ap ogmante nan tanperati ak veso yo ap dilate (laji). Lè w ale atravè tout pwosesis sa a sou yo ak sou ankò, pral gen ranfòse nan mi yo veso ak yon ogmantasyon nan elastisite yo. Potansyèl pou pwosesis vazokonstriksyon / dilatasyon repete amelyore mikrosirkulasyon an ak diminye kapilè ki gen koule ki souvan rive nan pasyan lipedema se yon benefis enpòtan nan basen glas pou moun sa yo.
Benefis nan ekspoze frèt nan sistèm kadyovaskilè a pou moun ki an sante se ke ekspoze frèt lakòz yon ogmantasyon nan rezistans nan veso sangen (periferik) epi imedyatman ogmante tou tansyon sistemik, ki mennen nan yon fonksyone pi efikas sistèm kadyovaskilè. Nan pasyan lipedema, sepandan, venn yo ka tou estriktirèl domaje ak tiyo yo ki nan venn yo ka pa travay byen (enkonpetan), sa ki lakòz stasis venn. Se poutèt sa, pandan y ap benyen glas pa ka geri yon moun ki gen ensifizans venn, efè a ogmante ponpe pandan pòsyon nan rechofaj nan beny glas la ka ede san an venn retounen nan kè a. Li enpòtan pou moun ki gen lipedema konsilte doktè yo anvan yo kòmanse beny glas, sitou si yo gen lòt pwoblèm ki gen rapò ak sistèm kadyovaskilè yo. Men, benefis sikilatwa yo nan basen glas yo bay anpil moun ki gen lipedema yon lòt sous espwa. Bagay ki pi enpòtan pou w sonje se sèvi ak dlo frèt kòm yon mwayen pou ankouraje kò a, epi pou pèmèt ase tan rekiperasyon ant sesyon beny glas.
Sekirite ak Konsiderasyon Pratik pou Pasyan Lipedema
Anplis de benefis teyorik lè w sèvi ak basen glas pou tretman lipedema, gen anpil pwoblèm pratik ak sekirite ki antoure itilizasyon basen glas ki bezwen adrese. Po pifò moun ki gen lipedema ka trè frajil akòz tou de èdèm ak fibwoz epi yo tou sansib a blesi lè yo ekspoze a tanperati ekstrèm. Ekspozisyon pwolonje a frèt ka lakòz fredi oswa agrave blenn ki egziste deja (blesi po ki te koze pa blesi frèt). Pou rezon sa a, kantite tan ki pase nan yon beny glas yo ta dwe kout nan premye, kòmanse ak jis 1-2 minit, ak Lè sa a, ogmante piti piti anba sipèvizyon. Tanperati dlo a dwe kontwole tou paske dlo ki mwens pase 50 degre Fahrenheit ka lakòz ipotèmi oswa konplikasyon kadyak grav.
Anplis de sa, pwotokòl swen apre-benyen an trè enpòtan pou moun ki gen lipedema paske apre yon beny glas, moun nan anjeneral fè eksperyans yon chofe rapid e sa ka mennen nan yon eksperyans trè alèz si li/li sansib a frèt-"Utikarya frèt" oswa itikè. Pou moun ki gen lipedema, ki te deja fè eksperyans yon degre nan konpwomi entegrite tisi, grate grate a ka lakòz plis kontribisyon nan pann po. Se poutèt sa, seche sèvyèt dou ak idrate ak yon krèm rich oswa losyon yo ta dwe itilize trete po a epi kenbe koule lenfatik. Aspè sikolojik la nan benyen glas regilye pa dwe neglije tou; simonte chòk inisyal dlo frèt mande pou yon kantite siyifikatif volonte ak konsistans ak de atribi sa yo se entegral nan resevwa benefis nan ekspoze a frèt. Pou moun ki gen gwo limit mobilite akòz lipedema, yo dwe abòde ak priyorite pou antre ak soti nan yon basen oswa dlo louvri epi yo ka bezwen asistans yon lòt moun oswa ekipman modifye.
Se konsa, ka benyen glas ede ak lipedema? Kesyon sa a pa gen yon repons senp wi oswa non. Rechèch aktyèl la sijere ke beny glas ka ede diminye enflamasyon, amelyore ponp lenfatik la, diminye doulè ak kondisyon sistèm vaskilè a, men tout reklamasyon sa yo te lye nan rechèch fizyolojik epi yo pa espesyalman rechèch klinik la konsènan lipedema. Efè beny glas varye anpil pami moun; kèk fanm jwenn ke ekspoze regilye frèt anpil diminye doulè chak jou yo ak sentòm anfle, sa ki pèmèt yo jere sentòm otreman feblès. Gen lòt ki pa remake yon diferans oswa santi ke nenpòt benefis yo jwenn pa jistifye malèz la nan imèsyon nan dlo frèt. Se poutèt sa, opinyon ki pi pragmatik nan basen glas yo se ke yo se yon sous terapi adjunctive, an konjonksyon avèk lòt terapi adjunctive tankou Manyèl Lenfatik Drenaj (MLD), Konpresyon (rad), Egzèsis (Enpak ki ba), ak Swen Medikal. Finalman, akòz konpleksite nan jere yon kondisyon tankou lipedema, prekosyon, pasyans, ak pèsonalizasyon ta dwe toujou swiv lè w ap chwazi yon terapi adjunctive pou jere lipedema. Vwayaj chak moun pou jwenn soulajman li ap chèche a pral diferan, epi pou moun ki chwazi mete yo nan demand yo, beny glas yo ta ka yon etap plis.
